“Riconosco e soddisfo i miei bisogni: un obiettivo realizzabile”

Incontro teorico-esperienziale che mira a favorire la presenza, la consapevolezza e l’accoglienza di se stessi come presupposto per comunicare efficacemente e incontrare pienamente e autenticamente l’altro.

In questo incontro, con l’aiuto della mappa del “Ciclo di soddisfacimento dei bisogni” proposta dalla teoria della Gestalt, scopriremo insieme come sia possibile soddisfare i nostri bisogni partendo dall’ascolto di sé e mobilitandoci verso l’ambiente per soddisfarli pienamente con un adattamento creativo dato il contesto. Più siamo in grado di ascoltare i nostri bisogni e più creiamo la premessa del benessere personale e relazionale.

Metodologia: Attraverso una metodologia didattica attiva i contenuti teorici verranno costantemente affiancati da coerenti esercitazioni pratiche individuali, a coppie e di gruppo, per favorire un migliore apprendimento attraverso l’esperienza diretta.

Costi: 60 euro per ciascun modulo + 40 euro di tessera associativa.

Gli incontri, pensati come percorso, sono frequentabili per singoli moduli oppure come ciclo.

Attestato finale: ai partecipanti verrà rilasciato un attestato di frequenza.