Feedback di adulti che hanno partecipato a incontri individuali:

“Quando ho iniziato questo percorso, la mia vita era completamente dipendente dal lavoro e non capivo cosa stessi sbagliando in rispetto a molti aspetti della mia vita. All’inizio di questo percorso ho identificato l’obiettivo su cui volevo lavorare e con l’aiuto di Sandra, sempre presente, a volte in caso di necessità anche fuori orario, sono riuscita a fare chiarezza a tanti punti in sospeso, attivando nuove risorse. La cosa più importante per me è stato quello di iniziare a vivere nel presente e dare ascolto ai miei bisogni. Ho imparato a respirare, ad allineare mente e corpo, a fare scelte consapevoli e ponderate e questo mi è servito nel lavoro, facendo un passo indietro e scegliendo me stessa. Sono riuscita a toccare con mano l’importanza della consapevolezza. Ho ricevuto nuovi strumenti, che per me sono fondamentali in un percorso come questo perché mi fanno essere libera, e posso applicarli anche in altri ambiti. Top anche il fissare l’obiettivo e quindi poter raggiungere l’obiettivo in un numero determinato di incontri. Grazie.”

Ilaria, 31 anni

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“Esperienza positiva Mi sento cambiata. Mi sento diversa, più simile a come sono realmente. Ho imparato di me più cose in questi ultimi mesi che negli ultimi 10 anni: consapevolezza delle mie abilità, dare priorità alle cose importanti e imparare ad usare in modo efficace il respiro. Sto imparando ad ascoltarmi di più. Ne esco arricchita e con un’energia e una vitalità rinnovata. Voglio riprendere in mano la mia vita e cominciare una strada nuova. Sicuramente tutto questo non sarebbe stato possibile fino a qualche mese fa.”

Manuela, 39 anni

        Feedback di adolescenti che hanno partecipato a incontri individuali:

“Grazie a questo percorso ho avuto degli strumenti in più per affrontare le mie insicurezza e le mie difficoltà. L’ho iniziato in un momento difficile in cui lo stress era a livelli alti. Durante questo incontri non mi sono mai sentita sola. Ho avuto attraverso il dialogo e l’ascolto, la possibilità di esternare le pensieri e far chiarezza sulla strada da prendere. Oggi sono molto più consapevole di quello che sono e quello che mi succede nei pensieri, nelle emozioni e nel corpo….e anche della strada fatta. Ho imparato a credere nelle mie capacità, ma soprattutto ho capito di avere delle capacità. Ho iniziato a fidarmi delle persone, a parlare di più e a respirare.”

Chiara, 19 anni

“Quando ho iniziato non capivo niente. Poi il percorso composto da tanti piccoli step, uno dopo l’altro, mi hanno aiutato a non mollare.
Posso dire che mi ha aiutato e può continuare ad aiutarmi a reagire alle situazioni in modo diverso e superare determinate circostanze o difficoltà;
possiamo trovare altre strade per gestire meglio delle difficoltà. Mi ha aiutato diventare più consapevole evitando così delle ripercussioni o delle situazioni spiacevoli, almeno per me è stato così e lo è tutt’ora; per cui grazie per quello che quello che hai fatto e per la tua disponibilità.”

Marco, 16 anni

“Gli incontri sono stati molto utile perché mi ha insegnato a conoscere me stessa e grazie alla maggiore consapevolezza di me mi ha permesso di essere meno timida e di conoscere i miei compagni di scuola e di pormi in un modo diverso, più aperto, nei confronti delle persone.”

Greta, 14 anni

“I momenti di condivisione li ho sempre trovati utili, interessanti e devo dire che hanno aiutato a migliorare tanti aspetti di me stesso… è stato bello ascoltare ed essere ascoltato!”

Alberto, 13 anni

“I primi incontri sono stati molto intensi. Non sapevo cosa dire, poi l’ascolto di brani musicali mi ha aiutato ad esternare e raccontare ciò che provavo. Poi sono migliorati i rapporti con i miei genitori.”

Sofia, 17 anni

      Feedback di adolescenti che hanno partecipato a incontri di gruppo:

“I momenti di gruppo mi hanno sempre arricchita molto e l’esperienza in generale ha contribuito moltissimo a formarmi anche al di fuori nella mia vita.
E’ stato anche molto utile l’ascolto delle testimonianze delle altre persone perché, ad esempio, ritrovavo in loro concetti che non sarei riuscita a esprimere.
A volte si ha paura di parlare, ma non è importante parlare da subito se non ci si sente a proprio agio anche perché una parte fondamentale è,
secondo me, l’ascolto e che ci sono molti altri metodi (come la scrittura o citare delle canzoni) per esternare o condividere un pensiero senza bisogno di dirlo ad alta voce.”

Sara, 15 anni

“In generale penso siano davvero davvero utili questi incontri… aiutano a scoprire sé stessi e i punti forti da evidenziare. A seconda della tipologia di lavoro, personalmente, ho riscontrato che esistono diversi modi di reagire: Ad esempio un lavoro di scrittura mi porta più in contatto con me stessa e mi fa scrivere di getto molte righe, anche sconnesse fra loro ma che hanno cmq una logica interna; poi, nel momento della condivisione delle righe appena scritte, più di una volta mi sono sentita come se avessi tolto un peso dal petto.
Questo percorso mi ha aiutato a costruire e scoprire volta per volta un pezzetto di me e parlare di cose importanti perché tutti lo fanno.”

Martina, 16 anni

“Penso che la condivisione provata nel percorso mi abbia aiutato a sviluppare la capacità di esprimermi, prima di tutto, ma anche di permettere agli altri di farlo e di capire le necessità di ognuno. Sono stati momenti di ilarità e divertimento ma anche di riflessione, di introspezione, cosa che non si fa spesso e l’aver avuto un ambiente che ci guidasse verso la comprensione di noi stessi e delle relazioni di gruppo è stato un elemento cruciale nel mio sviluppo. Senza dubbio alcuno è stata un’esperienza completa, efficace nella formazione e che mi ha permesso di crescere e superare molte paure che mi portavo appresso.”

Giorgio, 17 anni

      Feedback di genitori/mamme/animatori che hanno partecipato a incontri di gruppo:

“Il percorso formativo è stato molto piacevole perché ci ha fatto riflettere come gruppo che tipo di relazione c’èra e ci ha fatto conoscere di più ed abbiamo imparato a fidarci l’uno dell’altro. Abbiamo scoperto bisogni personali e come poterli affrontare. Questo lavoro ha portato come risultato di un gruppo unito, trovare soluzione ai conflitti con accoglienza, gestire la stanchezza e lo stress in modo più proficuo. Nuovi porti si sono aperte e nuovi punti di osservazione. Sicuramente farò altri percorsi.”

Marika, 45 anni.

“Dopo gli incontri ho visto un gruppo più sereno e più sicuro di sé. Questo ho notato sui volti dei ragazzi e di come hanno gestito il campo. Ho trovato una persona competente e sono molto riconoscente.”

Don Primo, 82 anni.

“Lavorare su stessi per conoscersi è il modo migliore per esprimere il nostro sentire e i nostri talenti per noi stessi e verso gli altri.
Aver fatto questo lavoro con Sandra ha dato il valore aggiunto a questo bel percorso fatto insieme tra animatori adulti e giovani. Un percorso di conoscenza reciproca che ci ha avvicinato di più e ci ha permesso e ci permette di vedere e sentire, attraverso gli occhi e l’affetto dei bambini, che il nostro impegno e la nostra opera ci regalano tante perle preziose da conservare perché fanno bene al cuore e all’anima. Affidarsi a persone come Sandra, che con l’esperienza, ma prima ancora con cuore e amore, si dedicano ad offrire questa bellissima opportunità, è il percorso giusto per vedere nel cambiamento e nel miglioramento il nostro obiettivo di vita! Grazie Sandra!”

Monica 50 anni

“E’ stata un’esperienza fantastica. Nonostante a volte sono arrivata tesa e poco propositiva, sono sempre tornata a casa ricca ed entusiasta. Ho imparato a volermi bene. Grazie”

Lara, 46 anni

“Felice di averlo fatto tant’è che voglio farne altri. Mi ha aiutato a vedere il bicchiere mezzo pieno e a dare maggior importanza ai miei pregi piuttosto che ai miei difetti. Mi ha dato alcuni accorgimenti per affrontare determinate situazioni.”

Chiara, 43 anni

“Termino questo percorso sentendomi grata verso il gruppo per il lavoro fatto e la ricchezza emotiva che ad oggi mi porto a casa. E’ sempre molto bello e arricchente per me fare questo tipo di esperienza.”

Samantha, 42 anni

“Mi è piaciuto il fatto che in questo percorso eravamo in poche perché nel tempo a disposizione, abbiamo avuto ciascuna più tempo per parlare di sé. Il mettere in pratica, con giochi, disegni, parole ed esercizi vari, le cose detto sono risultate più efficaci per me.”

Martina, 41 anni

“Questo percorso mi ha dato molti spunti di riflessione. Mi sono sentita a mio agio e libera da giudizi e pregiudizi. Sono potuta essere me stessa con la mia forza e le mie fragilità. Ho imparato ad ascoltare e a migliorare la mia comunicazione con il prossimo. Ho imparato inoltre ad ascoltare ed accogliere le mie emozioni e anche quelle di chi ha partecipato al corso con me, accogliendo senza giudizio.”

Tiziana, 35 anni

“Sono cresciuta molto. Ho imparato a darmi tempo. Vi dico grazie di tutto cuore per l’opportunità di crescita.”

Marina, 43 anni

     Feedback di partecipanti alla formazione:

“Il percorso fatto in questi mesi è stato utile per trovare maggior consapevolezza in me per aiutarmi a crescere e per aiutarmi a gestire meglio le mie emozioni. Lavorare in gruppo p stato sicuramente un valore aggiunto dato che sono convinta che il confronto porti sempre a una condivisione reciproca. Sento molta gratitudine per Sandra che ha condotto gli incontri e per le “compagne di avventura” che con me hanno condiviso queste giornate formative.”

Sara, 39 anni

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“Arrivando in questo gruppo ho sperimentato l’accoglienza e la capacità di essere me stessa senza filtri. Ho trovato strumenti utili per capire la mia persona e anche chi mi sta attorno. Sento di essere più forte. Ascoltare il punto di vista degli altri è stato fonte di nuove prospettive. Sono soddisfatta dei concetti appresi. Ringrazio per questo sostegno.”

Miriam, 48 anni

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“Ho sentito, attraverso la condivisione, l’unione tra le persone che anno accolto e si sono accolte. Mi sono sentita in armonia con tutti e ho imparato ad ascoltare per fare mio ciò di cui avevo bisogno. Mi ascolto di più e riesco ad esprimere con più serenità il mio pensiero.”

Monica, 51 anni

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“Il percorso mi è piaciuto perché molto concreto e i contenuti applicabili nella vita reale. Trovo che il mio percorso abbia avuto un valore aggiunto partecipando anche a incontri di counseling individuali. Ho imparato ad ascoltare di più me stessa, portando l’attenzione al corpo in primis e poi alle emozioni e i pensieri. Consiglierei il corso a tutti i miei cari.”

Eleonora,  39 anni

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“Sono arrivata timida e insicura. Nel confronto mi sono resa conto che, navighiamo tutte nello stesso mare. Sono felice perché ho incontrato persone stupende e con loro sono emotivamente cambiata e cresciuta. Ho scoperto punti di vista diversi. Ma soprattutto, ho trovato tanta accoglienza e affetto. Grazie.”

Marika, 45 anni

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“Mi sono avvicinata a questo percorso Basic senza aspettative particolari. Ero pronta ad accogliere quello che mi sarebbe stato donato ed ho ricevuto tanto: nuovi spunti su cui lavorare, nuovi punti di vista e soprattutto ho avuto modo di incontrate delle persone con cui è stato facile entrate subito in sintonia, seguite dalla guida attenta e rispettosa. Sicuramente è un’esperienza che consiglio e che spero vivamente di riprendere presto.”

Chiara,  43 anni